2008年02月20日

豆乳ダイエットは健康にもいいね

豆乳ダイエットのコラムです。


スリムになりたいという女性の願望はいつの時代も絶えません。

そしてそんな女性の願いをかなえるべく、いろいろなダイエット商品が出回っています。

でもダイエット商品は怪しいものもあるので注意が必要ですよね。

そこで、数あるダイエット商品の中で効きそうなのが豆乳ダイエットです。

この豆乳ダイエット、まずは自分で人体実験をしてみました。

なるほど、ああして、こうして・・・。

ん?もうおしまい?簡単だわ。

これ。

簡単でいて楽しい・・・うまいこと工夫がされいて、飽きることなく1週間、続けてみました。

するとみるみるうちに効果が出てきました!見違えるようになっていました。

自分でもびっくりです。

ここまで簡単だと恐いくらいですね。

豆乳ダイエットのいいところは、リバウンドや健康を害することがないところです。

スタイルをほめられるようになってきて、着れる服も増えてきました。

豆乳ダイエットは他のものより安上がりですから、試してみて損はないですよ。


読んでいただき、ありがとうございます。


posted by tomato at 12:10| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月19日

日本人が一番やせるダイエット―肥満遺伝子が教えるダイエット成功の法則

最近読んだ本の感想を書いてみます。

著者:吉田 俊秀


ダイエットは良かった。

初心者から中級者まで、幅広く使える内容だと思います。

参考になるのが著者の体験談です。

実践書にふさわしい、気合の入った内容になっています。

内容的に難しいところもわかりやすく書いてあり事例形式で説明してあるので理解が簡単です。

けっこう読ませる文体なので、最後まですっと読めてしまいます。

ちょっとした時間に読めますね。

ですから初心者が概略をつかむにはダイエットは最適ともいえます。

さらに初心者だけではなく、中級者にも役立つ内容となっています。

他にもこの分野の書籍は多数ありますが、ダイエットは取りあえず押さえておきましょう。



読んでいただき、ありがとうございます。


posted by tomato at 15:46| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

黒酢は手軽にできるダイエット

初めまして。


ダイエットは誰でも興味がありますよね。

そんなあなたの願いをかなえるための商品が次々と発売されています。

でもこういったダイエット商品の中には効果がないものも多く、注意が必要です。

そこで、雑誌なんかで頻繁に取り上げられている黒酢です。

実はつい最近、話題の黒酢を試してみました。

最初はおそるおそる、って感じでした。

ん?もうおしまい?簡単だわ。

これ。

考えていたよりも簡単でしかも結構楽しかったので1週間、続けてみました。

すると・・・うわ、びっくり!ウエイトはもちろんのこと、目に見えて細くなっていました。

えー、こんな簡単でいいの?っていう感じです。

女性の敵、リバウンドも全くありません。

体の調子も良くなって、一石二鳥です。

彼からも「なんかスタイルよくなってきたな」なんていわれました。

効果だけではなく、お財布にうれしいところもおすすめですね。

キレイでヘルシーな美人計画。─黒酢でサラサラ!



読んでいただき、ありがとうございます。


posted by tomato at 13:45| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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